ブログ｜札幌市東区の新道・丘珠エリアで歯科医院をお探しの方は壽(ことぶき)歯科まで

こんにちは＼(^o^)／

壽歯科スタッフです★☆

今月なんと、茨木県でゴルフをしてきます＼(^o^)／

全然できないし北海道でさえ２回しか回ったことないのに！！！

どうなるか分からないですが次次回のブログで発表しますので

スコアがどのくらいだったか予想してみてください（；^ω^）

今日は寝る前の歯磨きの重要性についてお話をさせていただきます。

みなさんは寝る前に歯磨きをしますか？

当医院でも初診時の問診票に歯磨きの回数やタイミングをお聞きしているのですが

寝る前に歯磨きをするという方は９割を占めています。

では何故寝る前の歯磨きが重要なのかを今日はお話していきたいと思います。

歯周病や虫歯などの細菌は殺菌・歯の再生の作用を持つ唾液が睡眠中は分泌されないからです。

唾液はお口の中を健康な状態に保とうとする作用がありますが、唾液が分泌されない睡眠中にはお口の中で沢山の菌が繁殖してしまいます。

なので寝る前に歯ブラシで菌をなるべく減少させてから、睡眠をとることで虫歯や歯周病のリスクを下げることができるのです(*^^*)

もちろん少しでも多くのプラーク(細菌のかたまり)を、取ることがとても重要となりますので、歯ブラシだけでは取り切れない汚れは

歯間ブラシや糸ようじも必ず併用していただくことが大切です★☆

今日からみなさんも寝る前の歯ブラシに少し意識をして取り組んでみてくださいね＼(^o^)／

どんな歯ブラシがあってるか、分からないという時は気軽にご相談ください　☆★