お疲れ様です！

雪溶けて嬉しいです！

運転爆走中のヨコヤです！

この前、お隣の焼肉屋さんにTOKIOの

松岡君が来て取材しに来たんだよー、と

情報をもらいました！

3／21放送との事だったので拝見しました！

この地域には合わないオーラと色気がムンムン

で、とても素敵な感じでした。

私と同い年なハズで、こんなカッコいい同級生

がいたらいいなぁと思い、眺めてました。

直接会ったの？って感じのコメントしてますが

全く会ってないです。

TVの映像でのコメントです。

TVerで見られるみたいなので

検索してご覧ください！

皆さん、こんにちは。

今年も北海道マラソンを走る！！

と決めているＴＣの高野です。

北海道マラソンのエントリーは

これからですが

すでに小樽運河マラソン

北広島のFビレッジマラソンにも

エントリーしました。

走る気、満々の私です。

昨年、フルマラソンを完走できたのが

嘘のように

走り始めは、やっぱりきついです。

今は、三キロ走るのが精一杯。

フルマラソンは、

一夜で走れるようになるものではありません

週に数回のランニングやストレッチ、筋トレ

その積み重ねが４２．１９５キロを支える

土台になります

歯科も全く同じです。

むし歯や歯周病は突然起こるものではなく

毎日の小さな磨き残しの積み重ねで

進行します

逆に言えば

毎日の丁寧なセルフケアと

定期的なメンテナンスの積み重ねが

将来の歯を守ります

マラソンも歯も

『特別な一日』ではなく

『何でもない今日』の積み重ね。

だからこそ、今日の歯磨きから

未来の自分のために、

一緒に積み重ねていきましょう

歯みがきのことで

悩んだらいつでも相談に乗ります

ご気軽に、お問い合わせください